Даниела Сечкова: Етеричните масла отнемат стреса и напрежението

Етеричните масла стават все по-популярни, защото това е едно натурално средство, което може да ни помогне в много ситуации, а в същото време е и много приятно. Науката е доказала, че нашите обонятелни рецептори са свързани с тази част на мозъка, която отговаря за нашите емоции, поведение и памет. Това каза в предаването "Човекът на фокус“ на Радио "Фокус“ Даниела Сечкова – сертифициран ароматерапевт и член на Международната асоциация по холистична ароматерапия.

Етеричните масла помагат за облекчаване на стреса и причината за това е, че те съдържат вещества, които помагат на нервната ни система да се отпусне и отнемат стреса и напрежението, обясни тя. Има основно три начина на използване на масла, като най-често срещаният е вдишване. "По-мощният вариант е, когато съчетаете ароматната употреба с локална, т.е. нанасяне на тила, на слепоочията, китките, стъпалата. Важно е да знаете, че тогава трябва да го разредите малко с някаква база, например кокосово или бадемово масло, за да няма раздразнение на кожата“, обясни ароматерапевтът.  

Етеричните масла присъства в живота на човек от хилядолетия. "Всичко, което хапваме, което носи аромат и вкус на нашата храна, съдържа етерични масла. Така че нашите тела познават етеричните масла. Техните молекули са толкова малки, че проникват през клетъчната мембрана и могат да оказват своя ефект директно върху клетките. Това е тяхното предимство и затова работят толкова бързо“, обясни Даниела Сечкова. 

В този период на годината много хора страдат от алергии и тук на помощ могат да дойдат естествените етерични масла. "Моят личен фаворит тук е маслото от мента, защото то съдържа веществото ментол, който охлажда, помага да облекчим това неприятно усещане в лигавицата на носа и гърлото, но в същото време е едно от най-мощните масла, които отварят дихателната система и ни помага да дишаме много по-добре. Това е едно от маслата, които ползваме за събуждане и за енергизиране, защото за пролетната умора е характерна това – чувстваме се отпаднали, липсва ни енергия. Освен ментата, много полезни са цитрусите. Аз обичам да им казвам слънчевите масла. В съчетание с ментата дават невероятен ефект, когато става въпрос за повече енергия, повече фокус и концентрация“, обясни специалистът. 

Срещу сенна хрема тя препоръча комбинация от масла от мента, лимон и лавандула. 

Маслата могат да се използват дори за намаляване на желанието за пушене. "Често се използва комбинация от маслото от грейпфрут и черен пипер за вдишване. Това намалява желанието да запалите поредната цигара“, обясни ароматерапевтът.  

По думите й маслата от цветя са с много силна енергия и са подходящи в моментите, в които се усещаме уморени, отпаднали.  

За пълноценен сън тя препоръча масло от лавандула или бергамот. 

Всяко едно от маслата има много свойства е и добре да бъде подбрано индивидуално спрямо нуждите на всеки човек. Тя препоръча това да бъде направено от специалист ароматерапевт.  

"Част от моята мисия е родителите да разбират, че има натурална алтернатива за много от най-често срещаните неразположения при децата и те могат да я използват. Тя е безопасна, натурална и бързодействаща“, каза още Даниела Сечкова.