Диетолог изброи най-полезните продукти за зрението

Начало

Анализи

Варна

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Бизнес

Други

Институции

Криминални

Общество

Диетолог изброи най-полезните продукти за зрението

Автор: Екип Varna24.bg

12:57 / 05.03.2023

Коментари (0)

1542

Анастасия Ефимова, диетолог в московската клиника "Атлас" в интервю за информационна агенция "Прайм" изброи най-полезните продукти за зрението, предава БГНЕС.

Според Ефимова цинкът, антиоксидантните витамини и минерали А, С, Е, както и Омега-3 могат да намалят риска от катаракта и свързаната с възрастта макулна дегенерация на очите. Специалистът отбеляза, че е важно тези вещества да се набавят с храната, а не под формата на хранителни добавки.

Храните, богати на витамин А, включват моркови, чушки, кайсии, спанак, пъпеш, манго и сладки картофи. Освен това трябва да се обърне внимание и на храните, съдържащи лутеин и зеаксантин - те включват броколи и други видове зеле, царевица, портокали, яйца и нектарини, каза лекарят.

"Цинкът може да се набави с червеното месо, птичето месо, стридите, обогатените зърнени храни, боба, нахута и ядките", подчерта Ефимова.

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [11]

Новини от вчера [137]

« Април 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Виж още:

Притегателно място преди години за варненци вече е история

12:57 / 25.04.2024

Глобяват някои шофьори, които използват "Синя зона" във Варна

10:33 / 25.04.2024

Морето завря, варненци луднаха

08:36 / 26.04.2024

Собственик на ресторант: Клиенти ядат от една порция, а други пък не искат напитки

16:23 / 25.04.2024

Ивет Лалова показа сина си

20:14 / 26.04.2024

Благомир Коцев даде съгласието си за важен ремонт

08:38 / 26.04.2024

УМБАЛ "Св. Марина" – Варна съобщи важна информация

14:17 / 26.04.2024

Актуални теми

Великден 2024 г.

ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.

Олиото стигна цената на зехтина

Григор Димитров в турнири през 2024 година

Природни стихии

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:

Анкета

Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
	Много добре
	Добре, но можеше и по-добре
	Не се справи
	Пълна трагедия

Гласувай »

Резултати »

Свали на своя телефон:
Мачовете по ТВ за Android
Мачовете по ТВ за iOS

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Варненци във facebook

RSS за новините

Футбол на живо по телевизията

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: