![](http://i.id24.bg/img/loader.gif)
ЗАРЕЖДАНЕ...
Лекар с важни съвети за горещините | ||||||
| ||||||
По думите му хората с високо кръвно се чувстват по-добре в горещините, тъй като топлината разширява кръвоносните съдове и намалява кръвното налягане. Водата трябва да се приема равномерно през деня, количеството е 30 милилитра на килограм тегло плюс 1 литър, когато времето е горещо. Това означава около 2-3 литра вода на ден през лятото. Когато се излиза навън да се носи шише с вода и на всеки час да се пие по чаша вода - около 100-200 милилитра, посъветва д-р Сотиров. Важно е хората със сърдечно-съдови заболявания да си следят кръвното налягане, за да не се понижи прекалено много кръвното налягане и да започне да им прилошава. Алкохолът и кафето също обезводняват и ако се консумират, трябва да се пият с много вода, каза още д-р Сотиров. Относно ползването на слънцезащитни кремове той отбеляза, че не трябва да се прекалява с използването им, тъй като това влияе върху естественото синтезиране на витамин D. |
Още по темата: | общо новини по темата: 1241 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/207 ] следващата страница |
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
Много добре (441) | 14% | ![]() |
Добре, но можеше и по-добре (421) | 14% | ![]() |
Не се справи (599) | 19% | ![]() |
Пълна трагедия (1653) | 53% | ![]() |
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg