Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
След празниците: Имаме ли време да влезем във форма за лятото?
Автор: Екип Varna24.bg 11:56 / 25.04.2022Коментари (0)351
©
илюстративна снимка
Температурите тръгнаха нагоре и лятото вече е близо. И все повече хора започват да си задават въпроса как да влязат във форма - с повече тренировки и по-малко храна? Дали обаче това е достатъчно?

Отговорите на тези въпроси дават шампионката по бикини фитнес Христина Караколева и нейният треньор Димитър Николов пред Нова телевизия.

"Ако на човек му е нужно да свали 5-10 килограма до голяма степен може в рамките на месец и половина - два, но ако има доста по-сериозно надморнено тегло му трябва повече време. Зависи от изходното ниво на всеки спортуващ", каза Николов.

"Много е важно да се довериш на треньора си и да тръгне в дадена посока", каза Христина Караколева.

Възможни са добри резултати без треньор, стига човек да се поинтересува, уточни Димитър Николов.

"Трябва да се поинтересувате по отношение на храна, сън, активност, стрес и постепенно да надграждате и да търсите себе си, да не се притеснявате от грешки и да вървите напред", каза треньорът.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2021/2022 г.
Талибаните вече владеят цял Афганистан
"Възраждане" поиска махане на решетките от НС и извинение
Размирици в Украйна
Матури 2022 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
тел.: 0887 45 24 24
office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - 2022 Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: