
ЗАРЕЖДАНЕ...
Фитнес моделът Биляна Йотовска разкри успешната формула за перфектна фигура | ||||||
| ||||||
Тя подчерта, че е важно да сме физически активни, защото това ни поддържа здрави. Йотовска отбеляза, че тренира 4-5 пъти в седмицата и има фитнес вкъщи - по думите ѝ така ѝ е по-лесно и балансирано. Спортът като начин на живот "Спортът е в сърцето ми. За мен това е начин на живот. Аз не го правя, защото трябва да отида на състезание или защото е модерно, просто това е част от живота ми от малка", каза Йотовска. Фитнес моделът добави, че много обича какаови зърна, годжи бери, магданоз и спанак. "В България има много суперхрани. Повечето билки са суперхрани, така че ежедневно ги включвам в менюто си", каза още Йотовска. Според нея диетите са добър вариант да влезем бързо във форма, но е по-важно как ще задържим тази форма. Тогава идва балансът в храненето. Йотовска е на мнение, че на крайна диета никой не може да стои прекалено дълго. |
Ако днес имаше местни избори във Варна? | ||
Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а (79) | 26% | ![]() |
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а (25) | 8% | ![]() |
Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а (37) | 12% | ![]() |
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а (158) | 53% | ![]() |
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg