Изследователка на съня: Трябва да има ярък контраст между нощта и деня

Начало

Анализи

Варна

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Изследователка на съня: Трябва да има ярък контраст между нощта и деня

Автор: Екип Varna24.bg

21:49 / 15.05.2024

Коментари (0)

1116

Прекарваме около 1/3-та от живота си в състояние на сън. Добрият сън е ключът към поддържането на мозъка ни щастлив, здрав и бодър. Когато спим, мозъкът ни не просто се изключва. Той върши много важна работа - като сортиране и съхраняване на информацията от деня. Без сън не бихме могли да научим или запомним нищо. А изследователите на съня продължават да откриват повече за това какво се случва, докато спим, показва репортаж на DW.

Сънят е много важен, категорична е изследователката на съня Кристине Блуме. Тя и нейният екип се опитват да открият кои фактори влияят на съня и как. Те провеждат серия от експерименти с тествани лица, като всеки път променят само един параметър.

"Туризмът повишава енергийните ми нива и ми помага да се отпусна. Психологически ви дава известна дистанция от ежедневието. Трябва да се концентрирате върху пътеката, особено когато е тясна и криволичеща или трябва да се катерите. Изисква се много концентрация, така че дори нямате психическо пространство да мислиш за ежедневните неща. И това е важен аспект на релаксацията. Трябва да има ярък контраст между нощта и деня. Като дълбоки долини и високи планини, за разлика от леко наклонени хълмове“, разказа Кристине Блуме.

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [76]

Новини от вчера [146]

« Юни 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Виж още:

След забраната: Едно онлайн казино затвори, но друго отвори

10:26 / 21.05.2024

Събарят Полиграфията във Варна!

15:44 / 10.06.2024

Една тераса във Варна стана истинска атракция, всеки спира да я снима

08:31 / 10.06.2024

Земетресение близо до Варна!

15:25 / 09.06.2024

Това е най-късият булевард във Варна, но носи невероятен исторически заряд

08:02 / 10.06.2024

Синът на кмета на Варна бе най-малкият гласоподавател днес, Коцев коментира: Гласувам за детето си

12:31 / 09.06.2024

Предстоят мощни магнитни бури през следващата седмица

18:27 / 09.06.2024

Средновековни битки, занаятчии и музиканти събират хора от цялата страна край Варна

13:38 / 10.06.2024

Актуални теми

Парламентарни избори 2024

ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.

България и Войната в Украйна

ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.

Варна пред епидемия от морбили

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:

Анкета

Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
	Много добре
	Добре, но можеше и по-добре
	Не се справи
	Пълна трагедия

Гласувай »

Резултати »

Свали на своя телефон:
Мачовете по ТВ за Android
Мачовете по ТВ за iOS

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Варненци във facebook

RSS за новините

Футбол на живо по телевизията

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: