Оториноларинголог: Можете да се отървете от хремата без капки за нос

Можете да опитате да се отървете от хрема без пристрастяващи вазоконстрикторни капки, каза оториноларингологът Владимир Зайцев. Той посочи начините да се отървете от хрема без лекарства в разговор с онлайн медия.

На първо място, според него, нежното изплакване на носа със солени разтвори може да помогне - по-добре е да закупите специални продукти за това в аптеката.

"От допълнителните средства за спиране на хремата отличен ефект има накисването на краката в топла вода. Не е нужно да стоите директно в гореща вода, докато не ви загори – достатъчно е само малко да се затоплите“, обясни лекарят.

Разходките на чист въздух могат да донесат облекчение, тъй като ще помогнат за подобряване на кръвообращението, продължи Зайцев.

Когато се борите с хремата, добави той, не трябва да ядете храни, които задържат вода в тялото, като например солени храни. Също така е важно да поддържате къщата в ред и да правите мокро почистване навреме, подчерта лекарят.

В същото време Зайцев предупреди, че не трябва да ходите в банята с хрема: това ще доведе до още по-голямо подуване на носните лигавици и само ще се влоши ситуацията, пише zdrave.to.