Помогнете на тялото си: Това са най-добрите храни за пречистване на кръвта

Неправилният начин на живот, лошото хранене и отрицателните фактори на околната среда водят до там, че в кръвта на човек се натрупват много чужди тела: Токсини, микроби, тежки метали и други. Това е изключително неприятно за здравето ни.

Но на тялото може да се помогне. Не става въпрос да се използват само лекарства, но и по алтернативен начин - чрез различни продукти. 

Моркови

Освен витамини A, B, C и K, този зеленчук съдържа много много важен протеин глутатион. Той отлично почиства черния дроб, като помага на тялото да се освободи от токсините.

В резултат на тези действия кръвоносната система се изчиства, както и се нормализира функцията на бъбреците.

Ябълки

Тези плодове съдържат пектин, който може да свърже натрупаните в кръвта тежки метали и холестерол, като по този начин допринася за неговото пречистване.

Тиква

Консумацията на този зеленчук под всякаква форма е много полезно за организма. Но за тези, които искат да почистят кръвта си, препоръчваме да изберете горчива тиква.

Съдържа много антиоксиданти, които помагат за подобряване на храносмилането, премахват токсините от кръвта, понижават кръвното налягане и дори намаляват теглото.

Премахнете всички токсини от тялото, подобрете притока на кръв и намалете възпалението само като...

Чесън

Този остър зеленчук с остра миризма съдържа сяра, която помага да се елиминират токсините от тялото и перфектно почиства тялото от всичко ненужно.

Освен това трябва да отбележим антимикробните свойства на чесъна, които унищожават гъбичките, вирусите и помагат в профилактиката на заболявания, пише zdrave.to.