Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино
Културни
Личности
Музика
Руски лекар препоръча как как да се предпазим от настиване при разходки през зимата
Автор: Екип Varna24.bg 13:28 / 02.01.2021Коментари (0)928
©
Владимир Зайцев, кандидат на медицинските науки, оториноларинголог, разказа как да се предпазите от неприятните последици от зимната разходка, в интервю за AiF.ru, цитиран от РИА Новости.

Според лекаря е важно да следите дишането си. Трябва да дишате равномерно, не много дълбоко, защото поради интензивното дишане в студа, носът няма време да загрее въздуха и той навлиза в тялото студен.

"Струва си да се обърне специално внимание в онези случаи, когато се пързаляме или караме ски. В края на краищата, когато се движим, честотата и дълбочината на дихателните движения се увеличават, в резултат на което можем да преохладим дробовете си", каза той.

Зайцев препоръча да вземете горещ чай със себе си на разходка. Напитката ще ви помогне да придадете сила и топлина.

"В същото време студените напитки и сода от различни видове са забранени. Не трябва да пиете и кафе, тъй като то има редица съставки, в резултат на което то само отнема енергия", отбеляза специалистът, цитиран от "Фокус".

Според Зайцев е добре дрехите да са предназначени за зимни спортове. В същото време никога не трябва да се увивате в шал до очите.

"Шалът трябва да покрива всичко до брадичката, но устата да остане открита", добави той.

Можете да се откажете от маската, докато ходите. Зайцев обяснява това с факта, че на улицата рискът от заразяване е минимален и маската се намокря при минусови температури поради топлия дъх. В резултат на това тя започва да отделя топлина и се залепва към лицето.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Януари 2021 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Грипна епидемия обхвана страната
Черно море в Първа лига, сезон 2020/2021
Парламентарни избори 2021 г.
Скандално от Северна Македония: Българският език не съществува, ние ги
ТВ и шоу сезон 2020/2021 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти
За реклама
Екип
Правила
©2008 - 2019 Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: