
ЗАРЕЖДАНЕ...
Сами Хоссни каза в кои два дни да тренираме | ||||||
| ||||||
Някои хора са започнали с физическата подготовка още от зимата, но това не означава, че и тези, които са леко закъснели, все още нямат време да влязат във форма за плажа. Сами Хоссни, който не е излизал от добрата си форма, защото я поддържа целогодишно, има съвет към всички, които тепърва започват да тренират. В профила си в Instagram Хоссни сподели видео, на което се вижда как вдига тежести, но не това е толкова интересно, колкото написаното към поста. Според него, често хората, които започват да тренират посочват понеделник, вторник и петък като дните, в които да в залата. И именно това е грешка, защото уикендът остава свободен. "Точно тренировките в събота и неделя са решението за непостоянството на повечето от вас", пише Сами Хоссни. Той смята, че и двата почивни дни са тези, в които всеки може да отдели време да поработи върху себе си. "Събота и неделя = формулата за успех." |
Още по темата: | общо новини по темата: 6921 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/1154 ] следващата страница |
Ако днес имаше местни избори във Варна? | ||
Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а (101) | 29% | ![]() |
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а (27) | 8% | ![]() |
Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а (43) | 12% | ![]() |
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а (183) | 52% | ![]() |
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg