Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Закуската, която ще ви спаси от махмурлук | ||||||
| ||||||
Най-добрата закуска при махмурлук Както отбелязва диетологът Кара Шоу, препоръчително е закуската да повиши нивата на кръвната захар и да подобри здравето на черния дроб. Според д-р Шоу сутрин е по-добре да включите в диетата си три яйца, половин чаша гъби, малко авокадо и сушени домати. Зехтинът и парче сирене фета идеално ще допълнят тази закуска. Лекарят подчертава, че такъв набор от продукти ще осигури на тялото важни компоненти: протеини, мазнини, витамини Е и В. В допълнение, тези продукти подобряват състоянието на черния дроб и помагат за премахване на алкохола от тялото. Специалистът по хранене добавя, че в това състояние не можете да отлагате закуската. Трябва да я консумирате в рамките на 90 минути след събуждане. Има много традиционни начини да се отървете от махмурлука. Но някои от тях са просто безполезни: - Портокалов сок: безвреден метод, има някои предимства. Когато имате махмурлук, по-добре е да пиете повече течности (ако бъбреците ви са здрави) и ако съдържа антиоксидант под формата на витамин С, тогава е страхотно. - Туршия от краставици: също плацебо метод, особено ако туршията не е от мариновани краставици. Не пийте сока от нея, ако махмурлукът ви е придружен от болки в стомаха, това само ще ги влоши. Но не забравяйте, че саламурата е солена течност, а солта повишава кръвното налягане, тоест натоварването на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава. Ако краставиците са осолени без оцет и с голямо количество копър, тогава саламурата ще помогне за възстановяване на баланса на минералите в тялото. - Силно черно кафе - кафето е силен диуретик, а махмурлукът вече е придружен от дехидратация и загуба на витамини и минерални соли. Освен това консумацията му ще увеличи натоварването на сърцето. Така че да се отървете от махмурлука с кафе не е най-добрият начин. - Контрастен душ: опасен метод. Сърцето и кръвоносните съдове в състояние на махмурлук работят в режим на повишено натоварване. Топлата вода може да ги претовари, а допълнителният стрес от преминаването към студена може да доведе до инфаркт. Можете да вземете топъл душ за хигиенни цели, но не и контрастен душ с цел по-бързо справяне с алкохолната интокскация. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 309 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/52 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Варненка: Не вярвах, че мога да видя такава красота в града ни
13:17 / 13.05.2024
Ремонтират една от емблемите на Варна
13:15 / 13.05.2024
Започна ремонт на една от най-красивите сгради във Варна
16:45 / 14.05.2024
Варненци поискаха от кмета нещо много важно, той отговори
13:04 / 14.05.2024
За първи път: Пуснаха автобусни курсове тип "шатъл" във Варна
07:26 / 15.05.2024
Земетресение люшна България
02:06 / 15.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: