Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Цвети на Криско разкри тайната на хубавото си тяло
Автор: Екип Varna24.bg 23:17 / 31.08.2022Коментари (1)1127
©
Цвети Петрова, половинката на Криско, сподели една от тайните, с които поддържа перфектната си фигура. Оказва се, че не всичко е само до тренировки и супер строги диети.

В момента Цвети, която е майка на две деца, че чете книгата "Биохакинг" на Макс Гоцлър. Става въпрос за т.нар. "хранене на бъдещето", популярно още и като клетъчно хранене. Консумацията на храна по въпросния начин е вид философия, която възприема хранителните продукти и нутриентите като средство за подобряване на здравословното състояние, за обръщане процесите на стареене и за регенериране на вътрешните и външни органи, и клетките, пишат различни здравни портали. 

В родните светски среди шеф Силвена Роу е сериозен застъпник на биохакинга. Известната готвачка често говори по темата и показва резултатите от постигнатото до момента. Храненето на клетъчно ниво поставя 80% от отговорността за здравословното ни състояние в нашите собствени ръце, посочва Vbox. 

Биохакингът често се свързва с интервалното постене, известен като фастинг. В часовите прозорци от 12, 14, 16, 18 или повече часа, в които не се приема храна, организмът преминава в режим на автофагия. Става въпрос за "самоизяждане" на лошите клетки в тялото или един вид регенерацията му. 

Важни в биохакинга и храненето на клетъчно ниво са храните, богати на антиоксиданти. Те се явяват най-ценен помощник в борбата с остаряването и в превенцията на различни заболявания. Хубаво е да се приемат супер храни като боровинки, морски дарове, риба, зеленчуци, ядки и цитруси. Тези храни подпомагат регенерацията на кожата, придавайки ѝ свеж вид.

Биохакингът включва и други практики за подобряване на здравето, сред които качествен сън, редовна физическа активност, оптимално излагане на слънчева светлина и набавяне на витамин D, добра хидратация, дихателни техники, хормонален баланс, хармонични социални контакти.

Е, изглежда, че Цвети на Криско върви по пътя на дълголетието и младостта. Факт е, че подобна диета би била скъпа за мнозина, но за фастинга не се изискват пари и свободно време. Отказ от алкохол, газирани напитки, всякакъв вид цигари, захар и въглехидрати са сред продуктите, които може да окажете, а и да спестите немалко пари. Ако нямате възможност да посещавате фитнес, то винаги може да правите домашна гимнастика и да правите редовни разходки.



Още по темата: общо новини по темата: 6914
10.03.2024 »
01.03.2024 »
21.02.2024 »
04.02.2024 »
04.02.2024 »
30.01.2024 »
предишна страница [ 1/1153 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
0
 
 
Диетата е ясна. Много секс и по една ябълка след това. Ако няма ефект, спирате ябълките.
Коментарите са на публикуващите ги. Varna24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Март 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Газови доставки
Природни стихии
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Григор Димитров в турнири през 2024 година
Парламентарни избори 2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Варненци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
Статистика: