Един от тримата инструктори бе Пламен Тенев от Шотокан-Арай, а негови помощници - Георги Йосифов (София) и домакинът Илиян Дянков. Сенсей Тенев изнесе лекция на тема "Механика, динамика и мотивация".
От Варна на първия семинар присъстваха също Димитър Димитров, Живко Турлаков и Илиян Димитров.
Шотокан карате-до е традиционен японски стил карате, характеризиращ се с твърди и праволинейни и силни удари и ритници, и техники за париране на нападение.
Практикуващите карате преоткриват себе си, разбирайки заобикалящия ги свят. Самите тренировки са съчетание от загрявка, кихон (базови техники с ръце и крака), ката (строго дефинирани поредица от позиции, удари, блокове и ритници, изпълнявани с придвижване и означаващи действия срещу един или повече въображаеми противници), кумите (двубои между участниците в групата, целящи затвърждаване на усвоените техники на принципа атака-контраатака) и макивара (тренировка с помощни уреди, лапи, фут-бег, боксов чувал и т.н.).
| | |||||||||||||||||