Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Психиатър: Стойте далеч от интернет при дълга социална изолация | ||||||
| ||||||
"Ако човек е у дома си в изолация, той е болен, а когато човек е болен, соматичното му състояние е лошо и той изпитва слабост и симптомите на инфекцията. Препоръчва му се покой, в това число и постелен режим. Препоръчва и се намаляване на активността онлайн и в информационното пространство, за да не се травмира излишно. Почивката трябва да продължи, докато човек не се почувства по-добре", каза тя. Треушникова подчерта, че състоянието на дълга и за неопределено време изолация се приема трудно. Могат да се развият раздразнителност, гняв, нарушения в съня. Тя отбеляза, че при продължителни нарушения в съня е нужно да се търси помощ от специалист. Тази ситуация не може да се коригира нито с настроение, нито със самоубеждение, нито с автотренинг, а е нужно да помогне специалист, категорична бе тя. Ако настъпи краткосрочна тревожност и неустойчивост на съня в продължение на ден-два, може да се опитат дихателни упражнения, техники за релаксация, музика. Психиатърката подчерта обаче, че тези техники дават резултат при редовно прилагане по аналогия с физическите упражнения. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 15128 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/2522 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Съдят голям университет във Варна
14:15 / 09.06.2025
Вижте едно място в центъра на Варна с 40 години разлика
08:27 / 09.06.2025
Цитиридис става нов водещ на старо предаване
12:28 / 09.06.2025
Ник се върна при Анита на Рачков
14:21 / 09.06.2025
Община край Варна: Приберете пчелите!
08:24 / 10.06.2025
Актуални теми
Абонамент
| Абонирайте се за mail бюлетина ни ! | |
| Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона. |  |
| e-mail: | |
Анкета
| Ако днес имаше местни избори във Варна? | |
| Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а | |
| Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - 2025 Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: