3 домашни детокс напитки за плосък корем

Ако се притеснявате, че ще посрещнете лятото не в много добра форма, не се отчайвайте – все още имате време да промените ситуацията! Започнете деня с някоя от тези детоксикиращи напитки – те не само ще ви заредят с енергия, но и ще ви помогнат да намалите подуването и усещането за тежест. Как да си ги приготвите?

Ето три страхотни рецепти с мента за плосък корем от Az-jenata.bg:

Детокс вода за плосък корем

За нея ще ви трябват:

1 краставица (нарязана) 

1 лимон (нарязан) 

10 листа от мента 

1 малко парче джинджифил 

Вземете голяма бутилка вода със стайна температура. Добавете краставицата, лимона, листата от мента и джинджифила. Оставете да престои една нощ и пийте водата на следващия ден. Тази напитка всъщност е известна като вода за плосък корем, можете да я пиете само 5 пъти седмично. Можете да използвате една и съща краставица и лимон в продължение на 2 дни. След това на третия ден използвайте пресни. 

Сутрешна детокс напитка

Какво ще ви е необходимо за нея?

2 пакетчета зелен чай – той е пълен с антиоксиданти, които ускоряват метаболизма

лимон – естествен детоксикатор

краставица – намалява подуването на корема 

джинджифил – подобрява храносмилането и намалява възпалението

мента – добавя освежаващ вкус, като същевременно подпомага храносмилането

Пригответе си запарка от 2 пакетчета зелен чай. Добавете го в голяма кана с вода. Нарежете половин краставица, един лимон и малко парче джинджифил. Добавете шепа пресни листа от мента. Оставете да престои в хладилника за една нощ. Насладете се на тази детоксикираща вода през целия ден за максимални резултати.

Освежаваща напитка с ананас

За нея ще ви трябват:

1/2 чаша тънко нарязан ананас 

1/4 чаша пресни листа от мента (леко счукани) 

5 резена джинджифил 

Изберете любимата си рецепта (или създайте своя собствена комбинация) и сложете всички съставки. Поставете плодове, билки и/или подправки на дъното на бурканче и ги намачкайте с дървена лъжица, за да освободите част от ароматните сокове. Напълнете буркана с негазирана (или газирана) вода и кубчета лед.

Ако искате нещо по-сладко, добавете малко стевия. Охладете за една нощ за максимален вкус. Насладете се на домашно приготвената си витаминна вода!