Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Константин Ковачев: Active Sitting е метод, чрез който си помагаме сами, докато седим на стола | ||||||
| ||||||
Той разказа, че Active Sitting включва много техники от приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото така, че то да започне да работи в синхрон. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат. Зад един здравословен проблем могат да стоят от 5 до 20 причини, подчерта той. "Нашата гимнастика повлиява за успокояване на нервната система. Ако нервната система е в баланс, мускулите работят правилно и няма притискане на нервни окончания. Създаваш възможност на тялото само да се справя с проблемите“, обясни Ковачев. Той подчерта, че много често проблемът не е на мястото, на което се проявява болката. "Тялото компенсира. Всеки орган е свързан с определени мускули. Стомахът и черният дроб са свързани с гръдния мускул. Т.е. ако имаш проблем със стомаха, може да получиш спазъм на гръдния мускул, да ти се измести рамото, да ти блокира подключичния нерв и да станеш с болка в рамото“, даде пример Ковачев. Неговият свет е всеки ден да се практикуват упражненията от Active Sitting, минимум 10 минути дневно. Лошата стойка е един от основните проблеми с множество последствия за тялото, които могат много лесно да бъдат коригирани с гимнастика, подчерта Ковачев. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
"Бригада нов дом" отказа да ремонтира къща, ето защо
15:18 / 19.04.2024
Сложиха нещо много полезно в Морската градина. Да го пазим
15:18 / 19.04.2024
Легендарна чешма във Варна ще заработи до няколко седмици
17:14 / 18.04.2024
"Градски транспорт" с информация за варненци
12:37 / 18.04.2024
Една от най-известните комедиантки у нас празнува днес
10:19 / 18.04.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: